El mundo está obsesionado con el sexo, y quién puede culparlo. Es una de las mejores cosas del mundo. Sin embargo, una de las cosas que conlleva el estar obsesionado con esto, es la preocupación de que no estés teniendo suficiente sexo. Suponemos que podrían haber algunas personas preocupadas de que si están teniendo demasiado sexo, pero déjanos decirte que es un problema que nos encantaría tener, y nos encantaría quitarte parte del trabajo.

Dejando de lado todas las bromas, preguntarse con qué frecuencia debes tener relaciones sexuales es algo perfectamente razonable, y haremos todo lo posible para responderte la pregunta. Por supuesto, dado que la respuesta no será la misma para todos, será un poco difícil ayudar a cada persona. La respuesta es un poco abstracta, así que no esperes una respuesta de "4.6 veces por semana" de esta práctica guía sexual. Sin embargo, ¡espera preocuparte menos por la cantidad de sexo que estás teniendo, y poder disfrutar de ese sexo mucho más de lo que lo has hecho últimamente!

La respuesta corta es que debes tener relaciones sexuales tan a menudo como tu y tu(s) pareja(s) se sientan cómodos, mientras disfruten de cada encuentro sexual. Si tu y/o tu pareja se encuentran aburridos o no disfrutan del sexo, digamos 1 de cada 4 o 5 veces que tienen relaciones sexuales durante la semana, es probable que sea una señal de que se están excediendo. Si bien los beneficios de la descarga que viene con el sexo a menudo son lo suficientemente fuertes como para hacer que una sesión de sexo mediocre valga la pena hasta cierto punto, si estás en una relación comprometida y planeas tener relaciones sexuales con tu pareja durante muchos años, podría ser bueno encontrar el equilibrio donde maximizas tu diversión.

Si sientes que no estás teniendo suficiente sexo, entonces ese es probablemente el caso, y necesitas mejorar tu empeño. Sal y juega con tus huevos con más frecuencia. Si estás en una relación y sientes que tienes poco sexo, es una conversación que debes tener con tu pareja.

Este es realmente un tema tan grande sin embargo, así que arremanguemos nuestras mangas y profundicemos un poco más en la pregunta en cuestión.

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Nuestros libidos son los que controlan cuánto sexo queremos tener. Mucha gente dirá que un hombre que busca tener sexo todo el tiempo siempre está pensando con su polla, pero en verdad, la culpa es del libido. Su órgano sexual no es más que un títere que el libido controla.

La cantidad de sexo que cada persona quiere está determinada por su libido, pero el libido está a merced de muchos de los mismos factores que influyen en nuestro estado de ánimo diario. Nuestros estados de ánimo, entorno, con quién pasamos tiempo, cómo nos sentimos en la vida, etc. La edad también es un factor determinante para la cantidad de sexo que deseas/deberías tener. Probablemente sepas que los hombres alcanzan su pico sexual más temprano en la vida, mientras que las mujeres alcanzan el suyo más tarde en la vida. Esta desconexión entre el libido masculino y femenino es un misterio para el que probablemente siempre tendremos teorías, pero que nunca entenderemos completamente. El libido es una cosa misteriosa, que en realidad solo puede ser entendido completamente por la persona a la que pertenece.

Entonces, si sientes que no estás teniendo suficiente sexo física y mentalmente, hay muchas posibilidades que podrías tener más sexo. Sin embargo, si te encuentras mental y físicamente consumido debido a la cantidad de sexo que estás teniendo, además de lidiar con los problemas de tu vida cotidiana, y solo te preocupa que no tienes suficiente sexo debido a los problemas puramente mentales, puedes descansar tranquilo. Si tu cuerpo te dice "eso es suficiente sexo por el momento", ese es un muy buen indicador de que es verdad.

Si bien hay algunas personas que tienen libidos durante días, y ninguna cantidad de sexo es suficiente para satisfacer sus deseos. Este gran apetito por el sexo puede ser una bendición y una maldición dependiendo de la situación de la persona. Por ejemplo, alguien que tal vez no tenga la finesa necesaria para ligar tan a menudo como lo desea su deseo sexual, tiene mucha frustración que lo acompaña. A veces se encuentran teniendo relaciones sexuales con personas que realmente no les atraen, pero satisfacer su apetito sexual es más importante para ellos que tener relaciones sexuales solo con personas que les atraen físicamente.

Si esto suena como tu, puedes ser un adicto al sexo, y consultar a un médico no sería la peor idea del mundo. Hay muchos grupos de apoyo para ayudar a controlar y comprender tus importantes deseos sexuales. Reunirse y hablar con otras personas que sienten lo mismo que tu puede ser extremadamente útil. También hay grupos para adictos al sexo que no necesariamente buscan frenar la cantidad de sexo que tienen, sino que están obligados a hablar sobre sus libidos con otros adictos al sexo y, a menudo, a tener relaciones sexuales con otros adictos porque a menudo son solo aquellas personas que pueden igualar sus apetitos sexuales.

Si no estamos hablando de una adicción sexual, el punto en el que estás teniendo demasiado sexo generalmente es bastante fácil de detectar si das un paso atrás y miras las cosas de manera más lógica. Por supuesto, no podrás verlo mientras estás en medio de la pasión, pero si miras tu vida y ves que has tenido dificultades para seguir el ritmo de otras partes de tu vida; como mantener amistades, dormir lo suficiente para que no seas un zombie total en el trabajo, o incluso tener la energía para cocinar o hacer tareas en la casa. Si te encuentras demasiado cansado para más de una de estas partes importantes de tu vida, podría ser hora de reevaluar cuánto sexo estás teniendo.

Si estás en una relación, y tu y tu pareja están teniendo mucho sexo, pero no siempre es bueno, puede ser debido al hecho de que está teniendo demasiado sexo. Discute con tu pareja para ver cómo se sienten y pregúntales si están experimentando la sensación de aburrimiento al mismo tiempo.

El sexo es fantástico y, por supuesto, parte de una vida sana sexualmente activa, pero a veces es necesario controlar cuánto estás teniendo si descubre que la cantidad de sexo que estás teniendo afecta negativamente a otras partes de tu vida.

Como lo dijimos, el comunicar con tu pareja es extremadamente importante cuando se está en una relación. Si estás teniendo más sexo de lo que quieres, o más de lo que quiere tu pareja, ese es un balance poco saludable, y uno que podría tener un impacto negativo en tu relación. Conversa periódicamente con la otra persona para asegurarte de que las cosas va bien sexualmente.

Mantener las cosas innovadoras en la cama es una buena manera de reducir tu riesgo de tener demasiado o muy poco sexo. Si tu pareja quiere menos sexo, puede ser porque esté aburrida, así que si traes nuevas ideas a su vida sexual y haces las cosas un poco más emocionantes, esto puede ser todo lo que necesitan para volver a balancear las cosas. Pregunta a tu pareja si hay cosas nuevas que quieren probar también. Puede que tengan una enorme lista de cosas que quieren hacer contigo, pero tu estás tan ocupado con tener sexo lo más a menudo posible, que no estás poniendo ninguna atención a las veces que tienes sexo de manera distinta. Nunca pierdas enfoque del hecho de que el sexo consiste en pasarla bien con tu pareja, no solo hacerlo por inercia y tener un orgasmo para liberar algo de estrés.

Tal vez has estado en el bar con algunos de tus amigos, y por la forma en que hablan sobre el sexo, parece que tienen más sentido que tú al respecto y te sientes un poco inseguro. Sin embargo, piensa en cómo te sentirías acerca de la cantidad de sexo que tienes sin compararte con ellos primero. Si no se sientes frustrado sexualmente y necesitas constantemente un buen polvo, hay muchas posibilidades de que estés teniendo suficiente sexo. Solo necesitas dejar de compararte con las otras personas en tu vida. Como ya lo mencionamos, no todos tienen el misma libido, así que no te preocupes por la cantidad de sexo que tienes mientras te sientas sexualmente satisfecho en su mayor parte.

Compararse con los demás podría crear una gran cantidad de estrés, lo que también podría ser confuso para la frustración sexual, ya que a menudo nos gusta desahogarnos un poco al tener relaciones sexuales. No hay nadie que sepa cuánto sexo deberías tener excepto tú. Absolutamente nadie. Entonces, si legítimamente sientes que podrías tener más sexo y aún disfrutarlo, ¡adelante! Hay tantas personas guapas que buscan conectarse en tu área todas las noches. Sin embargo, si solo está interesado en tener más relaciones sexuales porque crees que debido a que tus números no son tan altos como los de tus amigos, esa es una receta para el mal sexo impulsado por motivaciones que rara vez son buenas al final.

Una gran parte de tener buen sexo es tener confianza y ser feliz mientras tienes sexo con tu pareja. Si tienes relaciones sexuales con personas simplemente para impresionar a otras personas, debes pensar en todas las cosas que te estás perdiendo mientras estás teniendo ese sexo. Piensa en todos tus pasatiempos y proyectos en los que podrías estar trabajando, y en cuánto más feliz podrías estar haciendo esas cosas. Como dijimos, solo tú sabes la respuesta.

Sabes cómo se debe voltear el colchón cada 4 meses más o menos (a veces con más o menos frecuencia, dependiendo de lo flojo que seas) para asegurarte de no dejar una hueco en el mismo lugar donde duermes ¿cada noche? Esta es una excelente manera de pensar en tu vida sexual. Deberías estar "volteando el colchón", por así decirlo, con bastante frecuencia, para asegurarte de no caer en una rutina sexual que le quita la alegría al sexo. Si sientes que estás teniendo demasiado sexo, podrías aburrirte porque lo ha estado haciendo de la misma manera, en el mismo lugar durante demasiado tiempo. Y si sientes que no estás teniendo suficiente sexo, podría ser que lo que te estás perdiendo es de sexo fresco y emocionante. Y que si cambiaras un poco tu rutina sexual, teniendo sexo el mismo número de veces, estarías completamente satisfecho.

Así que recuerda que a veces estás teniendo la cantidad correcta de sexo, pero no es el tipo de sexo correcto que necesitas para mantenerte emocionado y divertirte. No tengas miedo de "voltear el colchón" con la frecuencia que consideres necesaria.

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